2009年06月29日
形から入る前にモチベーション！
「スロージョギング」などとTVでもてはやされて以来 走る事にとても興味がありました
食事療法などという地道なことが苦手な私
ハイリスクハイリターン、これならすぐにダイエット効果が期待できそうで・・・
先週 教室に来られるランナーの方に根ほり葉ほりおききしました
すると一つのきっかけに この本を読んだら走りたくなったとおっしゃったのです
そこは行動の早い兎年生まれ！翌日すぐに図書館へ
どの章で無性に走りたくなるかを楽しみに読んでいるところです （ならなかったりして=3）
ぜひ誰か一緒に10キロマラソン走りましょう♪
食事療法などという地道なことが苦手な私
ハイリスクハイリターン、これならすぐにダイエット効果が期待できそうで・・・
先週 教室に来られるランナーの方に根ほり葉ほりおききしました
いつも何曜日の何時にどこで走るの？
いつからはじめたの？
もともと陸上などのスポーツをしていたの？
きつくないの？
ecc・・・
いつからはじめたの？
もともと陸上などのスポーツをしていたの？
きつくないの？
ecc・・・
すると一つのきっかけに この本を読んだら走りたくなったとおっしゃったのです
そこは行動の早い兎年生まれ！翌日すぐに図書館へ
どの章で無性に走りたくなるかを楽しみに読んでいるところです （ならなかったりして=3）
ぜひ誰か一緒に10キロマラソン走りましょう♪
Posted by @trepanche at 17:12
│日記
この記事へのコメント
１０キロは長い・・・・
一時期、駅伝走ってましたが・・・２．２キロを全速力で走って
死ぬかと思ってました・・・。
（日々トレーニングをしてたのに・・・・・）
その頃より２０キロぐらい太った今・・・・・
絶対ムリ・・・。
まず、痩せよう・・・(ーー;)
一時期、駅伝走ってましたが・・・２．２キロを全速力で走って
死ぬかと思ってました・・・。
（日々トレーニングをしてたのに・・・・・）
その頃より２０キロぐらい太った今・・・・・
絶対ムリ・・・。
まず、痩せよう・・・(ーー;)
Posted by パセリ
at 2009年06月29日 22:05
at 2009年06月29日 22:05◆パセリさま
全速力ですかー。。。私の場合時速 5kmで「その場かけ足」みたいなものです＾＾"
以前ジムに通っている時ランナーを使って歩く速度が確か6.2kmでしたから。
先週は野菜スープを毎日食べて前回のレッスンより 7kg減量した方もいらっしゃっててかなり刺激されてます。
それに 8月にパネラーとしての仕事があり、ダイエットは当面のテーマとなりました。
イタリア語検定はどこへ行った～???
全速力ですかー。。。私の場合時速 5kmで「その場かけ足」みたいなものです＾＾"
以前ジムに通っている時ランナーを使って歩く速度が確か6.2kmでしたから。
先週は野菜スープを毎日食べて前回のレッスンより 7kg減量した方もいらっしゃっててかなり刺激されてます。
それに 8月にパネラーとしての仕事があり、ダイエットは当面のテーマとなりました。
イタリア語検定はどこへ行った～???
Posted by @trepanche at 2009年06月30日 10:30
はじめまして☆
私も走ってます＾＾
ジムで５～６キロですが、
年齢関係なく、皆さん元気＆何より前向きな心が素敵です☆
体を動かすって、心のデトックスにも◎みたい＾＾
１０キロマラソンにも近々挑戦します！
どこかでお会いできるかも＾＾
私も走ってます＾＾
ジムで５～６キロですが、
年齢関係なく、皆さん元気＆何より前向きな心が素敵です☆
体を動かすって、心のデトックスにも◎みたい＾＾
１０キロマラソンにも近々挑戦します！
どこかでお会いできるかも＾＾
Posted by Ｂｒｉｌｌ Ｈ 瞳 at 2009年07月01日 10:22
at 2009年07月01日 10:22◆Ｂｒｉｌｌ Ｈ 瞳 さま
ようこそ♥
「心のデトックス！」・・・運動ですっきり発散できるのは思春期の息子達だけじゃあなかったんですね＾＾
ご一緒に走れる日がくるようがんばりまーす＾＾v
ようこそ♥
「心のデトックス！」・・・運動ですっきり発散できるのは思春期の息子達だけじゃあなかったんですね＾＾
ご一緒に走れる日がくるようがんばりまーす＾＾v
Posted by @trepanche at 2009年07月01日 14:30
